Banany to owoce, które od wielu lat zachwycają ludzi na świecie swoim słodkim smakiem i możliwością szerokiego zastosowania. Hodowane są głównie w strefie międzyzwrotnikowej – w Afryce i Ameryce Południowej, a następnie importowane do Europy. Ciekawostką jest to, że banany są zrywane zielone, dopiero podczas transportu dojrzewają. Duża popularność bananów wynika także z tego, że zawierają wiele niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu substancji odżywczych. Są to owoce o stosunkowo wysokiej kaloryczności. Średnio 100 kcal w jednym bananie sugeruje, że nie powinny być one nadużywane podczas odchudzania. Jednak nic bardziej mylnego. Banany zawierają wiele błonnika i innych substancji wspomagających utratę zbędnych kilogramów, a jedzone z umiarem mogą pozytywnie wpłynąć na stan zdrowia. Click to rate this post![Total: 1 Average: 5] ...

Ćwiczenia odchudzające, czyli te, które pozwalają nam na zrzucenie zbędnych kilogramów, to jedne spośród najbardziej popularnych ćwiczeń w przypadku fitnessu. Poszukujecie czegoś, co pomoże wam w spaleniu kalorii i przyniesie prawdziwe rezultaty? Zastanawiacie się, w jaki sposób ćwiczyć, ażeby móc schudnąć 3,5 czy też 10 kilogramów? Uprzedzano, to nie będzie zdecydowanie droga usłana różami, ale poniesiony wysiłek z pewnością się opłaci. Click to rate this post![Total: 1 Average: 5] ...

Bóle podbrzusza po stosunku nie są rzeczą naturalną. Każda kobieta powinna mieć świadomość, że występowanie takiego bólu należy skontrolować i poznać jego przyczynę. Jakie mogą być powody powstawania takiej dolegliwości? Jak skutecznie pozbyć się bólu podbrzusza po stosunku?  Click to rate this post![Total: 1 Average: 5] ...

Kiedy dziecko zaczyna mówić? Nie ma z pewnością rodzica, który nie czekałby na pierwsze wypowiedziane ustami dziecka „mama”, czy też „tata”. Niecierpliwie pochylamy się nad maluszkiem i mocno akcentujemy te dwa słowa, w nadziei, że nasza intonacja przyniesie efekty i pociecha wkrótce sama ułoży głoski w wyjątkowe wyrazy określające najważniejsze osoby w życiu dziecka. Mowa człowieka rozwija się etapami, więc zanim nasz potomek wywoła nasze wzruszenie pierwszym, świadomym „mama” i „tata” czeka go praca związana z różnymi fazami rozwojowymi mówienia. Kiedy dziecko uczy się języka? Jak się z nami komunikuje nie wypowiadając pełnych słów, na co zwracać uwagę i jakie sygnały powinny wzbudzić naszą czujność? Click to rate this post![Total: 2 Average: 5] ...

Ból podbrzusza po stosunku nie musi być powodem do paniki. Zawsze jednak powinien wzbudzić Twoją czujność. Ból to ważny sygnał, wysyłany przez Twoje ciało, któremu warto się przyjrzeć. Dowiedz się więcej o tym, co może powodować ból macicy po stosunku i kiedy powinnaś zgłosić się do specjalisty. Click to rate this post![Total: 1 Average: 5] ...

Spóźniający się okres, szczególnie u młodych dziewcząt może wywołać sporo emocji i stresu. Zwykle zaczynamy się zastanawiać nad przyczyną, a w naszej głowie kłębi się natłok myśli. Nie warto jednak od razu wpadać w panikę. Pamiętajmy, że nawet najlepiej funkcjonujący organizm, może się czasem rozregulować, czego efektem będzie właśnie spóźniający się okres. Stresujące sytuacje, nieodpowiednia dieta, a nawet zmiana klimatu mogą wpłynąć na nasz cykl miesiączkowy. Mimo, że zwykle spóźniający się okres jest zwiastunem ciąży, nie zawsze musi tak być. Sprawdźmy więc, co może być przyczyną spóźniającej się miesiączki, a także jak ją wywołać. Click to rate this post![Total: 1 Average: 5] ...