Catering dietetyczny w Warszawie dostarcza wszystkich niezbędnych substancji odżywczych do organizmu. To zaś powoduje, że można utrzymać zdrowie oraz doskonałą kondycję organizmu. Zdrowa dieta ma ogromny wpływ na jakość naszego życia oraz ma wszystkie jego aspekty. Duży wpływ na nasze zdrowie ma ponadto sposób odżywiania się. Zapewnienie wszystkich elementów oraz związków odżywczych sprawia, że poprawić mogą się nasze włosy, paznokcie oraz skóra. ...

Przyjęcie urodzinowe, imieniny, ostatki, baby shower lub mecz ze znajomymi – z pewnością często szukacie inspiracji na typowo imprezowe przekąski, czyli tzw. „finger food”. Jest to jedzenie, do którego nie potrzebujemy sztućców i które możemy podjadać między np. jednym tańcem a drugim. Nie potrzebujemy do niego talerzy i specjalnych okoliczności. Zwyczajnie, bierzemy kęs w dłoń i zajadamy. Wśród naszych propozycji znajdziecie m.in. paluchy kapitańskie z dipem serowym, roladki z tortilli z łososiem i kremowym serkiem, a także sakiewki z ciasta francuskiego. Gotowi na kulinarną podróż? Zapinajcie pasy – STARTUJEMY! ...

Dobierając zdrową dietę pudełkową, weź pod uwagę własne preferencje, dolegliwości czy nadwrażliwości żywnościowe. Do doboru mamy zarówno diety bezglutenowe oraz bez laktozy, jak i dietę o zmniejszonym wskaźniku glikemicznym, dietę niskokaloryczną i diety wegetariańskie. Pamiętaj, iż dbanie o figurę oraz prowadzenie dobrego stylu życia oddziałuje korzystnie na własne nastawienie. Dieta pudełkowa jest rozsądnym wyjściem, jakie umożliwia wygospodarować czas oraz zapewnia dobre wartości wzmacniające do własnego systemu. ...

Chciałbyś zmienić swoje nawyki żywieniowe, ale nie masz czasu na gotowanie? Twoja dieta opiera się na kanapkach z pobliskiej piekarni i szybkich przekąskach? Twój brak energii i obniżona odporność mogą być powiązane z kiepskimi nawykami żywieniowymi. Dzięki specjalistom z NTFY dowiesz się, jak zmienić nawyki żywieniowe łatwo i bez bólu. Z tekstu dowiesz się: jak wyrobić zdrowe nawyki żywieniowe, jak zmienić nawyki żywieniowe z dietą pudełkową NTFY. ...

Jajko to jeden z njpopularniejszych produktów spożywczych i chyba nie ma na świecie człowieka, który choć raz nie zjadł potrawy z jajek.  A jednak jeszcze nie tak dawno uważano, że spożywanie jajek częściej niż raz w tygodniu może być szkodliwe dla zdrowia. Obecnie – pod wpływem badań naukowych –  poglądy lekarzy i dietetyków uległy w tej kwestii radykalnej zmianie,  wzrosła więc „dozwolona” ilość jaj, które mogą – a nawet powinny –  znaleźć się w naszej diecie. ...

Banany to owoce, które od wielu lat zachwycają ludzi na świecie swoim słodkim smakiem i możliwością szerokiego zastosowania. Hodowane są głównie w strefie międzyzwrotnikowej – w Afryce i Ameryce Południowej, a następnie importowane do Europy. Ciekawostką jest to, że banany są zrywane zielone, dopiero podczas transportu dojrzewają. Duża popularność bananów wynika także z tego, że zawierają wiele niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu substancji odżywczych. Są to owoce o stosunkowo wysokiej kaloryczności. Średnio 100 kcal w jednym bananie sugeruje, że nie powinny być one nadużywane podczas odchudzania. Jednak nic bardziej mylnego. Banany zawierają wiele błonnika i innych substancji wspomagających utratę zbędnych kilogramów, a jedzone z umiarem mogą pozytywnie wpłynąć na stan zdrowia. ...

Ćwiczenia odchudzające, czyli te, które pozwalają nam na zrzucenie zbędnych kilogramów, to jedne spośród najbardziej popularnych ćwiczeń w przypadku fitnessu. Poszukujecie czegoś, co pomoże wam w spaleniu kalorii i przyniesie prawdziwe rezultaty? Zastanawiacie się, w jaki sposób ćwiczyć, ażeby móc schudnąć 3,5 czy też 10 kilogramów? Uprzedzano, to nie będzie zdecydowanie droga usłana różami, ale poniesiony wysiłek z pewnością się opłaci. ...

Wybór dobrej diety redukcyjnej może być nie lada zagwozdką. Utrzymanie prawidłowej masy ciała to gwarancja zdrowia i pierwszy krok w stronę profilaktycznej ochrony przed różnymi chorobami cywilizacyjnymi. Jak poradzić sobie ze zrzuceniem zbędnych kilogramów, aby uniknąć głodu, zmęczenia i efektu jojo? ...