Co zrobić, aby włosy rosły szybciej? To pytanie zadaje sobie niemal każda kobieta, która nie została przez naturę obdarzona gęstymi, bujnymi włosami. Rzadkie, opadające włosy to najczęstszy problem, z jakim borykają się kobiety. Dodatkowa ingerencja na za pomocą licznych kosmetyków zazwyczaj jedynie pogarsza sprawę. Na szczęście, dzięki odpowiedniej diecie i suplementom możemy pomóc włosom rosnąć szybciej nawet, jeżeli nie zostałyśmy obdarzone dobrymi genami, odpowiadającymi za porost włosów. ...
Wszystkie kobiety marzą o smukłej i wysportowanej sylwetce. Każda z nas ma w głowie swój niedościgniony ideał piękna. Okazuje się, że najbardziej efektywnym i skutecznym treningiem, jest trening biegowy. Dzięki niemu spalamy kalorie, także poprawiamy wydolność organizmu i kształtujemy sylwetkę. Wydawać by się mogło, że biegać może każdy, niezależnie od wieku, czy poziomu zaawansowania, jest to absolutnie prawda, jednak ciężko będzie nam rozpocząć bez odpowiedniego obuwia. Jak zatem dobrać buty do biegania? ...
Ćwiczenia odchudzające, czyli te, które pozwalają nam na zrzucenie zbędnych kilogramów, to jedne spośród najbardziej popularnych ćwiczeń w przypadku fitnessu. Poszukujecie czegoś, co pomoże wam w spaleniu kalorii i przyniesie prawdziwe rezultaty? Zastanawiacie się, w jaki sposób ćwiczyć, ażeby móc schudnąć 3,5 czy też 10 kilogramów? Uprzedzano, to nie będzie zdecydowanie droga usłana różami, ale poniesiony wysiłek z pewnością się opłaci. ...
Bóle podbrzusza po stosunku nie są rzeczą naturalną. Każda kobieta powinna mieć świadomość, że występowanie takiego bólu należy skontrolować i poznać jego przyczynę. Jakie mogą być powody powstawania takiej dolegliwości? Jak skutecznie pozbyć się bólu podbrzusza po stosunku? ...
Ból podbrzusza po stosunku nie musi być powodem do paniki. Zawsze jednak powinien wzbudzić Twoją czujność. Ból to ważny sygnał, wysyłany przez Twoje ciało, któremu warto się przyjrzeć. Dowiedz się więcej o tym, co może powodować ból macicy po stosunku i kiedy powinnaś zgłosić się do specjalisty. ...
Aloes nie musi być tylko ozdobną rośliną na domowym parapecie. Ten łatwy w uprawie sukulent zawiera około 200 pożytecznych substancji. Można zatem połączyć przyjemne z pożytecznym i zaufać jego właściwościom leczniczym. Często słyszy się o stosowaniu tej rośliny na stany zapalne skóry, oparzenia czy alergie. Bogate w drogocenne substancje liście aloesu mogą mieć również niebagatelny wpływ na poprawę kondycji włosów oraz skóry głowy. To dlatego, że zawarte w niej są m. in. polisacharydy, witaminy A, C, E, witaminy z grupy B, a także kwasy tłuszczowe i minerały – potas, wapń, żelazo, magnez, mangan, miedź, cynk i chrom. ...
Wybór dobrej diety redukcyjnej może być nie lada zagwozdką. Utrzymanie prawidłowej masy ciała to gwarancja zdrowia i pierwszy krok w stronę profilaktycznej ochrony przed różnymi chorobami cywilizacyjnymi. Jak poradzić sobie ze zrzuceniem zbędnych kilogramów, aby uniknąć głodu, zmęczenia i efektu jojo? ...
Spóźniający się okres, szczególnie u młodych dziewcząt może wywołać sporo emocji i stresu. Zwykle zaczynamy się zastanawiać nad przyczyną, a w naszej głowie kłębi się natłok myśli. Nie warto jednak od razu wpadać w panikę. Pamiętajmy, że nawet najlepiej funkcjonujący organizm, może się czasem rozregulować, czego efektem będzie właśnie spóźniający się okres. Stresujące sytuacje, nieodpowiednia dieta, a nawet zmiana klimatu mogą wpłynąć na nasz cykl miesiączkowy. Mimo, że zwykle spóźniający się okres jest zwiastunem ciąży, nie zawsze musi tak być. Sprawdźmy więc, co może być przyczyną spóźniającej się miesiączki, a także jak ją wywołać. ...