Dobierając zdrową dietę pudełkową, weź pod uwagę własne preferencje, dolegliwości czy nadwrażliwości żywnościowe. Do doboru mamy zarówno diety bezglutenowe oraz bez laktozy, jak i dietę o zmniejszonym wskaźniku glikemicznym, dietę niskokaloryczną i diety wegetariańskie. Pamiętaj, iż dbanie o figurę oraz prowadzenie dobrego stylu życia oddziałuje korzystnie na własne nastawienie. Dieta pudełkowa jest rozsądnym wyjściem, jakie umożliwia wygospodarować czas oraz zapewnia dobre wartości wzmacniające do własnego systemu. ...
Chciałbyś zmienić swoje nawyki żywieniowe, ale nie masz czasu na gotowanie? Twoja dieta opiera się na kanapkach z pobliskiej piekarni i szybkich przekąskach? Twój brak energii i obniżona odporność mogą być powiązane z kiepskimi nawykami żywieniowymi. Dzięki specjalistom z NTFY dowiesz się, jak zmienić nawyki żywieniowe łatwo i bez bólu. Z tekstu dowiesz się: jak wyrobić zdrowe nawyki żywieniowe, jak zmienić nawyki żywieniowe z dietą pudełkową NTFY. ...
Banany to owoce, które od wielu lat zachwycają ludzi na świecie swoim słodkim smakiem i możliwością szerokiego zastosowania. Hodowane są głównie w strefie międzyzwrotnikowej – w Afryce i Ameryce Południowej, a następnie importowane do Europy. Ciekawostką jest to, że banany są zrywane zielone, dopiero podczas transportu dojrzewają. Duża popularność bananów wynika także z tego, że zawierają wiele niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu substancji odżywczych. Są to owoce o stosunkowo wysokiej kaloryczności. Średnio 100 kcal w jednym bananie sugeruje, że nie powinny być one nadużywane podczas odchudzania. Jednak nic bardziej mylnego. Banany zawierają wiele błonnika i innych substancji wspomagających utratę zbędnych kilogramów, a jedzone z umiarem mogą pozytywnie wpłynąć na stan zdrowia. ...
Wybór dobrej diety redukcyjnej może być nie lada zagwozdką. Utrzymanie prawidłowej masy ciała to gwarancja zdrowia i pierwszy krok w stronę profilaktycznej ochrony przed różnymi chorobami cywilizacyjnymi. Jak poradzić sobie ze zrzuceniem zbędnych kilogramów, aby uniknąć głodu, zmęczenia i efektu jojo? ...